Videolezione asincrona fornita precedentemente al corso in presenza.

La videolezione esplora la connessione profonda tra il movimento, in particolare la danza e la vita, utilizzando l’esperienza della gravidanza come un esempio potente di questa relazione.

La danza è vista non solo come un’espressione artistica ma come un mezzo attraverso il quale possiamo connetterci con noi stessi e con gli altri.

La lezione approfondisce quindi il movimento e la danza quali linguaggi ancestrali di comunicazione e relazione.

Il concetto di “movimento” viene quindi collegato alle profonde modificazioni corporee e psicologiche che si verificano durante la gravidanza, illustrando come quest’ultima rappresenti un’esperienza trasformativa per la donna, che coinvolge sia il corpo che la mente.

La gravidanza è descritta come un viaggio di scoperta e di profonda connessione con il bambino non ancora nato, sottolineando l’importanza della fiducia e dell’accettazione.

La narrazione poi si sposta sul significato più ampio della danza e del movimento nella vita umana, facendo riferimento alla metafora della carrozza di Gurdjieff per illustrare la complessa interazione tra mente, corpo e anima.

Si discute di come il movimento consapevole, come quello esplorato nella danza, possa facilitare l’accesso a stati di coscienza più profondi, permettendo alle persone di connettersi più intimamente con la propria essenza e con l’universo.

L’analisi si estende all’influenza della mente sulle esperienze e comportamenti, evidenziando come la danza possa servire da strumento per superare i limiti imposti dalla mente razionale e per riconnettersi con l’istinto, l’emozione e il piacere.

Si propone la danza come mezzo per riscoprire la propria corporeità e per navigare le trasformazioni fisiche e psicologiche durante la gravidanza, con effetti benefici non solo sulla gestazione e sul parto, ma anche sul benessere generale della donna.

La videolezione conclude riflettendo sull’importanza di vivere il presente e di riscoprire il piacere e la bellezza attraverso il movimento e la danza, suggerendo che questi elementi possano offrire una via verso la realizzazione personale e la felicità.

Programma

1. La danza come relazione con sé stessi e con gli altri.
2. Il movimento come linguaggio primordiale di comunicazione.
3. La Danza e la Gravidanza
4. La gravidanza come esperienza trasformativa che coinvolge corpo e mente.
5. L’importanza della fiducia e dell’accettazione durante la gravidanza.
6. Il ruolo della danza nel connettere madre e bambino non ancora nato.
7. La Metafora della Carrozza di Gurdjieff
La relazione tra mente, corpo e anima.
8. Il movimento consapevole come accesso a stati di coscienza più profondi.
9. La danza come strumento per oltrepassare le barriere imposte dalla mente razionale.
10. Il ruolo del movimento e della danza nel benessere fisico e psicologico durante la gravidanza.

Temi dei laboratori pratici di movimento:

• Utilizzare il movimento e la danza in una relazione di sostegno in gravidanza.
• Il Corpo in gravidanza. Salute, equilibrio e flessibilità.
  Movimento e benessere in gravidanza.
• Il movimento come mezzo per raggiungere l’autenticità in assenza di strutture.
• I benefici della danza.
• La danza come espressione libera del corpo.
• La ricerca dell’armonia nella completezza di Corpo – Anima – Spirito.
• L’espressione corporea come momento per sperimentare la capacità di accogliere e favorire l’apertura.
• Il ritmo e la lentezza: i tempi della danza come i tempi della gravidanza. Tempi lenti di attesa e preparazione

Ai fini del rilascio dei titoli è indispensabile rispettare gli orari di ingresso e di uscita.
Mammole si riserva la possibilità di modificare o integrare il programma.

Maru Eugenia Rivas 

Artista con esperienza internazionale,  istruttrice di ginnastica in gravidanza, Doula.

Da sempre la sua ricerca spazia tra la danza e il movimento somatico approdando alla cura della donna in gravidanza, durante e post parto e in menopausa.

Si forma anche nella tecnica del massaggio con Rebozo, come istruttrice di ginnastica in gravidanza, shiatsu e con corsi di approfondimento dello yoga, massaggio del bambino e respirazione consapevole.

Insegna danza creativa, propedeutica per bambini, danza afro e contemporanea.

Esperienze di Taichi Chuan, Yoga, nell’ambito dell’uso della voce e della musica con il taiko (antico tamburo giapponese).

CURRICULUM PROFESSIONALE

Non sono richieste competenze pregresse in ambito motorio, artistico o terapeutico. È sufficiente una genuina disponibilità a mettersi in gioco attraverso laboratori esperienziali che coinvolgono il corpo, la consapevolezza e l’espressività.

Il percorso propone anche attività semplici ma profonde, volte a stimolare la presenza, il movimento autentico e la connessione emotiva.

Ad esempio, l’utilizzo di oggetti simbolici – pensati come strumenti di transizione e relazione – facilita la partecipazione anche da parte di chi proviene da ambiti professionali non artistici come i sanitari o gli educatori.

Queste modalità espressive rappresentano un prezioso strumento integrabile nei corsi di accompagnamento alla nascita, arricchendoli con proposte coinvolgenti e trasformative.

Allo stesso tempo, offrono una base solida per progettare attività specifiche anche all’interno di scuole e centri danza, favorendo un incontro originale tra mondo corporeo, gravidanza e creatività.

✓ Attestato di partecipazione convertibile in Diploma Nazionale CSEN ente riconosciuto dal C.O.N.I. (al superamento della prova scritta e pagamento di quota per conversione titolo di 65 €).

✓ Progetto grafico per l’eventuale stampa di volantini di promozione dei propri corsi

Per il rilascio del diploma di tecnico nazionale CSEN – CONI (abilitante alle attività di movimento come da disciplina nazionale e leggi regionali), è necessaria la valutazione positiva dei contenuti prodotti con la realizzazione di una tesina, argomento da concordarsi con la docente.